Atölyelerimize Katılın, Kendinizi Keşfedin

Tarih: 1 Kasım 2025, Cumartesi

Yer: Lefkoşa – Mare Psikoterapi

Bu atölyede duygularımızı fark etmenin ve anlamlandırmanın yollarını keşfettik. Eleştirel iç sesimizi tanımaya yönelik uygulamalar yaptık ve duyguları ifade etme becerimizi güçlendirdik. Küçük bir grupla, samimi ve interaktif bir paylaşım alanında duygularımıza yer açtık.

Kimler için: Yoğun duygularını tanımakta, ifade etmekte ya da içsel eleştirel sesle başa çıkmakta zorlanan ve duygusal farkındalığını geliştirmek isteyen yetişkin bireyler.

Kazanımlar: Duyguları fark etme yöntemleri. Eleştirel iç sesi fark etmeye yönelik egzersizler. Duyguları kelimelere dökme çalışmaları

Eğitmen: Evren Celal 

Tarih/Saat: 22 Kasım 2025, Cumartesi

Yer: Lefkoşa – Mare Psikoterapi

Bu atölyede özgüvenin psikolojik temellerini ve farklı modellerde nasıl tanımlandığını ele alacağız. Özgüveni azaltan düşünce kalıplarını ve yaşam deneyimlerini birlikte tartışacağız; yeniden güçlendirmek için çeşitli farkındalık ve uygulama çalışmaları yapacağız. Katılımcıların aktif yer aldığı, interaktif ve destekleyici bir paylaşım alanı olacaktır.

Kimler için: Özgüvenini artırmak isteyen, özgüvenin ne olduğunu ve nelerin etkilediğini psikologlar eşliğinde anlamlandırmak isteyen yetişkin bireyler.

Kazanımlar: Özgüvenin psikolojik temellerini anlamak, özgüven yükseltecek pratiklerin neler olduğunu öğrenmek ve pratik etmeye başlamış olmak

Eğitmen: Aslıhan Çağın ve Derin Eralp